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でも…
ダイエットってどうやるの?
食べるの我慢するのは多分無理。
そうか、30回噛んで食べれば満腹中枢がなんたらとか
昔本で読んだことがある!
ということで、夕飯の時、やってみました。
なんか顎が疲れました。
でも妹に貰ったゴマ豆腐の味がいつもより感じられたような…。
とりあえず、小さなことからコツコツと。
あ、体重計、明日こ乗らなきゃ。
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